Tofu tortilla
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Csirkemell salátaágyon
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Vörösáfonyás pulykatekercs
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Blini füstölt lazaccal
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Tofu tortilla
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Csirkemell salátaágyon
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Vörösáfonyás pulykatekercs
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Vörösáfonyás pulykatekercs
Vörösáfonyás pulykatekercs Hozzávalók:1 db teljes kiőrlésű tortilla lap30 g ricotta50 g pulykamell sonka30 g aszalt vörösáfonyajégsaláta Elkészítés:A tortilla lapot megkenjük vékonyan a ricottával.Rátesszük a pulykamell sonkákat.Mehet rá a jégsaláta és végül megszórjuk a vörösáfonyával.Feltekerjük és már fogyasztható is. Ez az adag összesen kb. 400 kcal. Ha elkészítetted, gyere és meséld el a csoportban, hogy sikerült, hogy ízlett!
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Csirkemell salátaágyon
Csirkemell salátaágyon Sokáig teljesen elutasítottam a sült húst, mint vacsorát. Igazából éveken át, emiatt pedig most átkozom magam, mert rettentő egyszerű, ízletes és még laktató is. Mondhatni tökéletes vacsora. Hozzávalók:150 g csirkemellSó, borsJégsalátarukkolaElkészítés:A csirkemellet vékony szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk.Sütőzsákban 180 fokon mindenféle zsiradék nélkül kb 20 perc alatt megsütjük.Darabolt jégsalátával és rukkoltával együtt tálaljuk. Ezt persze
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Tofu tortilla
Tofu tortilla Könnyű, mégis laktató, tökéletes választás egy gyors vacsorára.A fűszeres tofu és a krémes, enyhén édeskés mézes-mustáros joghurtos szószegyütt igazán izgalmas ízvilágot ad Hozzávalók:•1 db teljes kiőrlésű / magvas tortilla lap•Jégsaláta•Lilahagyma•Koktélparadicsom•150 g natúr tofu•Tetszőleges fűszerek a tofura•10 g olívaolaj•30 g natúr joghurt•1 tk. mustár•1 tk. méz Elkészítés:1. A tofut csíkokra vágom és befűszerezem. (Én sóval
To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.