A klub, ahol a céljaid valósággá válnak. Tagként mostantól korlátlan hozzáférésed van az összes edzésprogramhoz és zárt tartalomhoz. Válaszd ki a számodra tökéletes videót, és fejlődjünk együtt, napról napra. Edzésterv és órarend megnyitása Mielőtt belevágunk, szeretnék egy fontos dolgot hangsúlyozni. Bár ezt már biztosan sokszor hallottad: mindannyian mások vagyunk. Különböző adottságokkal, célokkal és esetleges problémákkal.

To access this page, you must purchase Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.
Scroll to Top
Rapid edzésterv
Rapid+ edzésterv
Rapid edzésterv

Rapid edzésterv

08.10 – Hétfő: Bit of Cardio part 3
08.11 – Kedd: Booty Mini part 2
08.12 – Szerda: Stretching part 5
08.13 – Csütörtök: Total Body Mini part 5
08.14 – Péntek: Bit of Abs part 2
08.15 – Szombat: Strength & Stretch part 5
08.17 – Hétfő: Total Body Mini part 4
08.18 – Kedd: Booty Light part 6
08.19 – Szerda: Stretching part 18
08.20 – Csütörtök: Cardio Light part 5
08.21 – Péntek: Abs Light part 5
08.22 – Szombat: Strength & Stretch part 6
08.24 – Hétfő: Cardio Light part 4
08.25 – Kedd: Core Light part 1
08.26 – Szerda: Stretching part 13
08.27 – Csütörtök: Arms Mini part 2
08.28 – Péntek: Booty & Abs part 5
08.29 – Szombat: Strength & Stretch part 7
08.31 – Hétfő: Total Body Mini part 1
09.01 – Kedd: Abs Mini part 2
09.02 – Szerda: Flexibility part 1
09.03 – Csütörtök: Total Body Ligth part 4
09.04 – Péntek: Booty Ligth part 4
09.05 – Szombat: Strength & Stretch part 1