Alice's Fitnessland logója
Bejelentkezés

DigitalCrafter

Spenótos csicseriborsó curry

Spenótos csicseriborsó curry Könnyed, húsmentes tavaszi ebéd.Hozzávalók:1 konzerv csicseriborsó1 darab friss gyömbér / 1 kk őrölt gyömbér40 g bébispenótNéhány db koktélparadicsom1 kisebb vöröshagyma2 gerezd fokhagyma2 ek olívaolajKéshegynyi őrölt kömény1 tk koriander1 tk curryChilipaprikaSó, borsElkészítés:Olívaolajon üvegesre párolom a kockára vágott vöröshagymát, fokhagymát és hozzáadom a gyömbért.Hozzáadom az apróra vágott chilit, a fűszereket és a feldarabolt paradicsomot, […]

To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.

Spenótos csicseriborsó curry Read Post »

Tavaszi zöldségleves

Tavaszi zöldségleves Egy könnyed, sűrű zöldségleves, ami még tésztát sem igényel.Hozzávalók:1 ek olívaolaj1 kisebb db vöröshagyma1 db sárgarépaFél db karalábé1 kis db krumpliKarfiol1 marék zöldborsóElkészítés:Olajon picit megdinszteljük a nagyobb kockára vágott vöröshagymát és répát.Hozzáadjuk a darabolt karalábét, majd felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje.Picivel később mehet hozzá a többi zöldség.Zöldségleves kockával vagy vegetával ízesítjük.Addig főzzük, ameddig

To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.

Tavaszi zöldségleves Read Post »

Spenótos-epres zabpelyhes turmix

Spenótos-epres zabpelyhes turmix Lehet, hogy hirtelen bizarrnak tűnik, de csak ameddig ki nem próbálod. Én a tescoba szoktam hozzá fagyasztott spenótot venni. Ott lehet kapni olyat, ami ilyen nagyobb dió méretű kötegekben van.  Hozzávalók: 1 köteg spenót 1 db banán 75 g eper 30 g zabpehely 200 ml kókusztej (vagy bármilyen növényi) Elkészítés: Shakerben vagy

To access this post, you must purchase Nyári Mini Program, Havi Tagság, 6 Havi Tagság or Éves Tagság.

Spenótos-epres zabpelyhes turmix Read Post »

Scroll to Top